MIT JELENT A LASSÍTÁS?

A lassítás nem feltétlenül sebességbeli változást jelent, sokkal inkább az egyensúly megtalálását a mindennapok során. Ebben szeretnénk mi, a Slow Budapest csapata ezzel a programmal támogatni.

A továbbiakban a lassítás témáján keresztül betekintést nyerhetsz abba, hogyan épül fel a Slow Time – Tudatos Lassítás Program.

Ez a téma amolyan „demo” verzió; a többi részben ennél több kérdéssel és gyakorlattal találkozhatsz majd – itt elsősorban a program működését szeretnénk neked megmutatni.

A témák mindig egyszerű, elgondolkodtató, röviden megválaszolható kérdésekkel kezdődnek, hogy önreflexióra késztessenek, és felkészítsenek a továbbiakra.

Nézzük meg, hogyan!