“Lassítani – jó lenne, de hogyan?”

A SlowTime egy olyan, pszichológiai és mindfulness alapokra épülő interaktív online tanfolyam, amely a lassítás gyakran feltett kérdéseire és problémáira segít megadni a választ.
Neked ajánljuk, ha már próbáltál lassítani, de úgy érzed, egyedül nem megy. Programunk 12 témán vezet végig információs anyagokkal, önreflexiós gyakorlatokkal és meditációs hanganyagokkal olyan területeken mint a mindfulness, a hála vagy a stressztudatosság-növelés.